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如何克服爱迟到的习惯_放松心情

来源:泸州新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
如何克服爱迟到的习惯_放松心情 如何克服爱迟到的习惯 更新时间:2012-07-31 16:54:37 | 

  研究发现,24%的人上班经常迟到,13%的人偶尔迟到。如果偶尔因急事耽搁了,迟到一次也无可厚非;但倘若迟到成了家常便饭,就可能是强制的问题了。那末在生活中要如何克服爱迟到的习惯呢?

  如何克服爱迟到的习惯 学习安排时间。制定严格的时间表

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,张贴在随处可见的位置,把工作安排或朋友约会都标注清楚,并留出足够的准备时间。

  如何克服爱迟到的习惯 换位思考

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。把自己放在“牺牲者”的位置上

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,当你被迫等待时,会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。

  如何克服爱迟到的习惯 多做心理调节。让任何事情都顺其自然吧:家里好像没收拾干净,那就让它乱着吧;头发有点脏了,那就再忍一忍。久而久之,克服了焦虑情绪,迟到便会减少了。

  以上这些都是如何克服爱迟到的习惯的一些建议,希望这些建议能对你有所帮助,让你能够顺利的克服爱迟到的毛病。

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