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养颜不可滥用维生素E_美容护肤

来源:泸州新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
养颜不可滥用维生素E_美容护肤 养颜不可滥用维生素E 更新时间:2012-12-14 14:50:19 维生素e是近年来十分热门的药品,许多人为延缓衰老,美颜护肤,每天都要服用维生素e丸。却不知这样做弊多利少

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  临床上,普通成人使用维生素e的平常用量

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,口服是每天1—3次,每次10—100毫克。如超过剂量使用,会致使很多不良反应。初期过量,会使人体免疫功能下降,部份人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎、女性可能发生闭经;晚期过量,则可能导致激素代谢紊乱,引发肌肉无力、妇女乳房肥大,甚至导致乳腺癌。另外,部份人在使用一些含有维生素e的美容产品时,如防皱霜、美容霜、面膜时,会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状,一旦出现上述症状,要立即停止使用

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。专家建议,维生素e最好通过食品补充,维生素e主要存在于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、水果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充,应在医生指点下进行。

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