好心态面对类风湿性关节炎的预防

好心态面对类风湿性关节炎的预防

保持一个乐观的心态可能对一些人而言有些困难，因为他们所面对的一些灾难使他们没法乐观起来，对于类风湿性关节炎而言，可能这种情况存在的比较多，让患者没法有一个比较好的心态去面对，那么就来学好类风湿性关节炎的预防吧。

1、加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人全国乳腺癌医院前二十名，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、秋季是一种收获的季节，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患北京治肠癌哪家医院好点了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而病发的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体产生了免疫反应而引发本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

4、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

5、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而引发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对保持机体的正常免疫功能是重要的。

既然大部脑溢血的前期症状分人都没法坦然的去面对类风湿性关节炎，那末就必须要再类风湿性关节炎的预防上面多加注意了，上文也提到了不少有关类风湿性关节炎的预防方法，而且具体每个方面都是比较符合现代的保养和预防措施、技巧。

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