月经不调要学会自身调理

月经不调要学会本身调理

概述 12岁来了月经后呢，一直不是很正常。最近半年，去做了检查，北京肺癌医院那家好吃过西药也喝了差不多三个月的中药。现在身体要好一点的，我觉得我还是宫寒的缘由。月经不调真的要好好调理一下，下面说一下我的调理方法哈。

1保持愉悦的心情，遇到月经北京看肺癌的医院哪个好不正常的时候，心理也不要有太大的压力了，我之前就是压力太大，反而有反效果呢。

2不要吃肿瘤免疫疗法价格生冷和酸辣的刺激性食物，多喝点白开水哦。

3不要减肥。如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，所以在平时要公道的搭配饮食，避免过度减肥致使月经什么是免疫治疗卵巢癌不调。

4有良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，生活不规律致使的月经不调。