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风热感冒吃什么东西可以治愈

来源：泸州新闻网日期：2022-05-11 阅读：

风热感冒吃什么东西可以治愈

睡多久性能力才强？如果你想有一个好的性能力，那么你的睡眠时间就要得到充分的保障才行。那末我们要睡多久，性能力才好呢?今天我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为两种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现象中，会有勃起现象发生。

换言之，非速波睡眠型一个半小时，速波型为30分钟，两型总计2小时的睡眠模式，重复4次，即为1夜之睡觉型态，男性于1夜间，阳具于无意识下勃起四次。清晨有没有勃起与此速波睡眠有深入关系。过去认为清晨勃起缘由是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，现在已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。

逐日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。假定每夜当夜猫子，睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆，就会致使清晨无勃起现象。

专家建议，晚上无早睡习惯者，白天要尽可能想办法找时间午睡，每人睡眠时间应当凑足6~7小时。这是保持性能力、体力之最好秘诀。