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养生瘦身5款花茶让你轻松做到

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

养生瘦身 5款花茶让你轻松做到

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶。这自古传下的锦句,也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芳香的花茶,藉由花茶的清香芳香来减缓恼人的春困,依托这浓郁的香茶来遣散冬季积聚在体内的寒邪,促进体内阳气生发。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。花引茶香,相得益彰,对应此人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,乃至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。

1.茉莉花茶

茉莉花茶可去寒邪、助理郁,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对女性的生理、生殖性能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

2.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,特别适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物资有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、下降血压和胆固醇,并有益气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

How to do:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。逐日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消弱,对恢复视力也是不错的选择。

3.金银花茶

其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可减缓春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有减缓之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

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