迷恋尖头高跟鞋当心拇指外翻

来源：泸州新闻网日期：2022-08-06 阅读：

迷恋尖头高跟鞋当心拇指外翻

现在的女性朋友都会利用高跟鞋来弥补自己个子不高的缺点，而有的女性是为了美丽长期的穿高跟鞋，他们却不知道美丽背后的代价是多么的惨痛。您知道高跟鞋导致拇指外翻吗?您知道女人穿高跟鞋的坏处有哪些吗?今天就为您介绍一下有关穿高跟鞋的注意事项，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

高跟鞋导致拇指外翻

穿高跟鞋10多年导致拇指外翻严重

跟多女性都是从年轻的时候就很爱漂亮，最近的一名56岁的熊女士就是从年轻时开始爱漂亮，是从上世纪80年代初的时候，她的亲戚从海外送了她一双红色高跟皮鞋，从此就迷恋上了高跟鞋。

后来一些大商场的高跟鞋也多起来了，她便开始了穿各种高跟鞋的习惯和爱好。

但是，10多年后，她发现自己的脚指产生了惊人的变化：两边的大脚指一侧渐渐崛起了一个硬疙瘩，女儿也常笑她的脚畸形。好在也没有什么不舒服，熊女士便任由它去。

但是谁知道，就在前两年开的时候，她每次1穿高跟鞋的时候走起路来就会感觉非常的疼痛，而且脚上有个凸出的硬疙瘩也是越来越大，但现在只好每天穿拖鞋才可以委曲的走路。

女儿见状给她购了拇指外翻改正器，她戴上也没什么感觉。

前不久，她一走路就疼痛不已，就诊后，医生告知她，其拇指外翻已非常严重，必须手术改正。

专家分析，很多女性由于长时间穿高跟鞋鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子磨擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。

根据脚形建议选择合适的宽头鞋

到现在，很多的医学临床实验中对脚的拇外翻的现象都只是采取比较守旧矫治和手术疗法这两种方法来治疗的，其他的方法还是没有的。

前者是用拇外翻改正器(俗称大脚骨改正器)，通过对大拇指两侧的压力趋于平衡控制，改进畸形的角度和大拇指受力状态，使大拇指骨骼处于正常人体生物力学位置，逐渐使疼痛和畸形得到减缓及康复。

此法常用于拇外翻和脚趾变形人群的矫治，改正和限制在拇指畸形发展。能延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症。

2手术医治则适用于疼痛利害、畸形严重的人。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。

如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是经常使用的方法，要根据畸形程度选择最好的术式。

专家提示，人们应根据自己脚的形态，选取合适的鞋子。买鞋时，宜选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚指带来的压迫。

尤其是那种很尖的鞋头，设计本身就有问题，不宜购买。

而正确足弓设计的标准鞋子，具有较强的吸震、减压效果，可保证行走时足部所承受的全身重量均匀分布于脚底，不会因散布不当而压迫到脚指，继而导致韧带发炎和松弛。

专家建议，一旦出现拇指外翻，如果早期疼痛不严重者，首先要选鞋头宽松些的，加强足底肌肉锻炼，避免拇外翻恶化，借助专业的医用矫形器佩戴减缓，严重者只有手术改正，才不会将来影响行走。

5个贴心小提示

步子迈小一点

虽然高跟鞋有如此之多的弊端，但是女人们即便是在知道了高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病都紧密相连以后，依然难以抗拒它的诱惑。既然不能避免，就让伤害减到最低吧!