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长寿秘诀每天下蹲活百岁

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

长寿秘诀 每天下蹲活百岁

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第一章:长寿秘诀 每天下蹲活百岁

第二章:24小时防中风计划

第三章:跳出活力

编者案:谁说人老了,就该年弱体衰,疾病缠身。重启市九龙坡的老太汤伯卿年已过百岁,却仍然精神抖擞,眼不花,耳不聋的。那么老人平时是怎样养生运动的呢?

每天下蹲活百岁

4朋22日,家住重庆市九龙坡的老太汤伯卿在南山过百岁生日,少林、武当、峨眉等江湖八大门派的武林高手,纷纭前来祝寿,并在寿宴现场助兴表演,时而腾挪迭宕,时而劈砍佛刺,喝彩声不绝于耳,汤伯卿老人精神矍铄,她身穿绣花唐装,肩披大红绶带,坐在阳光下和大家一起晒太阳、拉家常,还逐一为前来祝寿的亲朋好友们,佩戴红色的长寿链,老人眼不花、耳不聋,让人很难相信已是百岁高龄。

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韧劲老人

老寿星虽不是武林中人,不过,她喜欢锻炼、支持武术倒是在圈内小有名气。庄严森笑着说,在家里,母亲不准家人吸烟、饮酒,但如果是锻炼身体,她绝对举双手支持。庄严森至今仍记得老母亲迈着小碎步,给他擦汗、隔背的情形。

而由于母亲的坚持,庄严森不吸烟,也很少喝酒,他还在家门口醒目的位置,列下了一条规矩:家有老人,请勿抽烟。

汤伯卿老人说,其实,年轻时她也随着家里的老人抽水烟,那时人年轻,更不懂健康,直到她和2儿媳妇到医院检查,医生一眼看出她抽烟,还告知了她很多抽烟有害的知识,老人立即下了决心,回家就戒烟了。

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