深冬遭感冒侵袭 调理饮食治根本
来源:泸州新闻网 日期:2024-06-11 阅读:热梅茶
制法:每次用五个腌渍苏梅或红盐梅,冲热开水1大杯,搅拌5分钟后喝,早饭与晚饭各喝一杯。
功效:梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显著的抗菌作用,对感冒也有一定效果。
薄荷茶
制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯。
功效:合适口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。
热咸柠檬茶
制法:用新鲜柠檬切一两片薄片,放少量的盐,再用热水冲,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。
功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。
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