手机指尖上的毒瘾

——指尖上的“毒瘾”

据国际电信联盟最新消息，在我们生活的这个星球上，平均每百人中就有86人拥有，全球用户到达60亿，仅中国就有近10亿。特别是智能问世以来，很多人机不离手了。生存在由编织的庞大关系下的我们，不得不静下来反思美国麻省理工学院信息社会　　据国际电信同盟最新消息，在我们生活的这个星球上，平均每百人中就有86人拥有，全球用户到达60亿，仅中国就有近10亿。特别是智能问世以来，很多人机不离手了。生存在由编织的庞大关系下的我们，不能不静下来反思美国麻省理工学院信息社会学教授谢里特克尔说过的那句话：我们每日花更多的时间与更多的人联系，这种联系却让我们更孤独。

被绑架的生活

在充分享受智能给我们带来便捷和快乐的同时，也分明感受到，这小小的正在把许多人，特别是年轻人深深迷住，乘车、行走等自不用说，哪怕就是在亲人团圆的餐桌上，老师传授知识的课堂上，也不肯放过。于是，身体受威胁，学业遭影响，与人的交换被忽视，这不仅破坏了亲情、友谊，更危及人的正常交际能力。于是，迷们一旦出门忘带便惴惴不安，好像丢了魂一样;1上午铃声没响，就感到异常失落，总以为出了毛病;刷微博、玩游戏是睡前和醒来时候的必修课;上班、开会、等车、饭局上、朋友聚会上，总是低头玩

据《城市信报》报导，青岛市民张先生与弟弟mm相约去爷爷家吃晚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但弟弟和mm吃饱后转身拿起继续玩游戏，张先生时不时地回复朋友的微博。老人遭到冷落，说了一句你们就和过吧，一怒之下摔了盘子离席。张先生说，他切身体会到了上流雌激素低子宫内膜薄可以治疗好吗传很广的那句话，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩。

和朋友约好自驾游的姜女士更是感觉到前所未有的失落。事先向往的欣赏美景、一路欢笑的场景完全没有出现。旅行途中、休息间隙、吃饭空档，哪怕仅几分钟，大家都会低头拿出玩弄。姜女士说，这次度假已变成大家换了个地方玩，眼前的风景和旅伴都显得那样平淡。

张先生由于工作关系，使用频率非常高，由于智能的新功能层出不穷，看电子书、刷微博、聊、玩游戏、淘宝购物等等，张先生逐渐被北京治脑外伤后遗症要多少钱啊自己的所奴役。糟的是，张先生最近发现，自己没带在身边就心烦意乱，没法认真工作;一段时间铃声不响，他总会下意识地看一下铃声设置是不是正确;听到他人铃声响起时，他就会条件反射地拿起自己的。因而，这指尖上的毒瘾不但搅乱了张先生的身心，也把他的家庭生活搅成一团乱麻。张先生的老婆经常为玩的事跟他闹别扭，女儿也跟他疏远了许多。为此，张先生苦恼加烦恼，多次想遏制看的冲动，但就是控制不了

如今，许多国人正过着被绑架的生活：上下班途中抱着玩一路;回到家和家人没有交换，拿着或电脑上冲浪、聊天;朋友间约好逛街吃饭聊天，更像是和的集会;在餐馆等着上菜的间隙，所有人都掏出玩弄;就连回家陪父母的短暂时间，都会不停地被铃声打扰法新社曾在一篇报道中这样描述中国年轻人的生活状态：在中国的公共汽车上，你会看到年轻人都在玩，或是打游戏、玩微博，或是发短信，又或是上，就是他们的全部

给我们带来了福音，它改变了我们的生活，方便了我们的工作;但是，也给我们人类带来了麻烦，因为千千万万的人，尤其是青少年，正在成为一个又一个的奴。

依赖症困扰现代人

现在，沉溺于的不仅是中国人，依赖症已在全世界蔓延。美国曾做过一个调查，当问到如果你的被扔到恶臭的垃圾堆里，你还会去找吗，超过63%的美国人回答会，另有25%的美国人会和偷的小偷打架，55%的美国女性宁可不化装出门，但必须带上。

全球十大市场调查公司之一的思纬市场研究公司在对11个国家8000多名受访者调查后发现：有四分之3的人会随身携带，四分之一的人认为比钱包更重要，三分之二的受访者在睡觉时不会关机，超过三北京无精治疗费多少钱分之一的人表示离开没法生活。按照全球60亿用户来计算，目前最少有20亿人每天和捆绑着过日子。

如今，许多人不管在哪里，都常常会感觉自己的在响，但很多时候根本就没有短信或来电。有的人要是哪天不当心把落在家里，感觉就像少了甚么似的，一整天都坐立不安、非常愁闷，被称为强制症。

按摩舒郁

据悉，长期迷恋的人容易抑郁，时间久了，便被抑郁症相中。患抑郁症是心灵的感冒，是极为常见的疾病，如果在初期很好地应对，抑郁症就会像感冒一样容易被治愈。

中医认为，抑郁属郁证范畴。脑为元神之府，神为脑所主。当脑（神）遭到某种刺激时便会出现认知、情感和意志行为方面的异常表现。而抑郁与肝郁气滞、气血失调造成脑（神）的生理功能失衡有关。医治应以舒肝健脾、调和气血为主。

按摩疗法是中医治疗郁证诸方法中的重要组成部分，包括头部在内的许多穴位均有调神、舒肝、健脾、调气、和血的功效。可选取神庭（在头正中线上，入前发际半指节处）、内关（腕横纹上3横指两肌腱之间）、三阴交（位于足内踝高点上4横指，胫骨内侧面后缘）、足三里（位于外起膝眼下4横指处）、太冲（在足背第一二跖骨底之间凹陷中）、神聪（在百会前、后、左、右各开1指节处，因共有四穴，故又名四神聪）、关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下4横指）、神门（位于手段部位，手段关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）等穴。

头颈部有丰富的毛细血管和神经末梢。经常推拿头部，加强对头颈部的摩擦，能疏通血脉，改良头颈部血液循环，使头颈部毛孔开泄，废物外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡。通过推拿揉擦头部，可刺激头皮的神经末梢和穴位，并通过神经和经络的传导，作用于大脑皮层，调理经络系统和神经系统的功能，松弛头颈部神经的紧张状态，解除头颈部肌肉痉挛等，从而改善大脑的血液和氧的供给，因而使头部清新，清除大脑疲劳，对防治抑郁症、高血压、颈椎病等有一定的积极作用。

具体操作如下：

（1）取坐位或仰卧位，用两手掌心分置头颞部两侧，用力按揉数分钟。

（2）用一手拇、食指按揉前顶（百会穴前2横指）、百会（即头顶两耳上缘连线中点）、后顶穴数分钟。

（3）用两手4指弯曲叩打前额发际向上后方沿头顶至后发际止数分钟。

另外，可推拿点揉内关、三阴交、足三里、太冲、神门、关元等穴位，每次20～30分钟，每天1～2次，每周5～10次，连续20～30次为1个疗程。

神庭、四神聪、神门均为传统的醒神开窍、宁神定惊穴位。太冲为足厥阴肝经腧穴，手法按揉可起到舒肝解郁的效果。