中医刮痧减肥有哪些好处？

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俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”视网膜色素变性最权威的医院。三九严寒，食补御寒成为这个时节选择美食的当务之急视网膜色素变性还有办法。萝卜这种看似寻常不过的大众蔬菜，却拥有极高的营养价值，常吃萝卜可增强免疫力，还能促进消化，更具有祛痰、止咳等功效，可谓民间廉价的滋补品。因此视神经萎缩要调理吗，如将萝卜加以精工烹制必定成为冬季餐桌不可或缺的美食。

 

萝卜炖牛腩

 

主料：牛腩、萝卜

 

辅料：红辣椒、大蒜头、桂皮、八角、花椒、姜、蒜叶、红辣椒末

 

调料：豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、米酒或黄酒、酱油、盐、糖、鸡精

 

制作方法：

 

1、将准备好的牛腩切成麻将大小的块备用、红辣椒切段;

 

2、油烧热，将牛腩、葱、姜、蒜一起倒入油锅爆炒至变色，放入豆瓣酱炒均;

 

3、烹入米酒，加酱油和八角、桂皮、花椒、红辣椒炒均;

 

4、加适量盐、糖和鸡精，再加花椒粉和胡椒粉，炒均后转入砂锅或压力锅，如用砂锅需炖两个小时左右;

 

5、砂锅炖牛腩至8分熟时，倒入萝卜一起炖，临出锅时，放入蒜头，最后撒上蒜叶即可出锅。