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巴西世界杯特辑 熬夜看球保健全攻略

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
巴西世界杯特辑 熬夜看球保健全攻略 2014年巴西世界杯已经进行了一大半,不少球迷们正在享受观赛狂欢。不过,长时间开启熬夜看球模式,对于球迷的身体也是不小的负担。要想熬夜不伤身,那么我们必须掌握一些保健攻略,下面给大家准备了观赛期间的自我保健攻略,让你熬夜看球不伤身,一起来看看。   【八项注意】   八项注意是看球期间确保身体健康的具体细节,是球迷朋友们在观赛前后必须注意的一些做法和措施。   1. 不要关灯看球   世界杯的许多比赛在夜间才能看到,主张开灯看球,减少明亮的电视荧屏对眼部的伤害刺激。   2. 不要长期一姿势看球   长时间一个姿势看球容易引起颈椎病、关节炎、软组织损伤等病症,主张经常调换看球时的姿势,并适当活动颈部、四肢关节,最好利用中场休息期间做做保健操等有利于保持健康。多囊卵巢综合症怀孕率导致不孕不育的病因有什么好的干细胞医院中药调理阳痿
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