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掌握5大准则 让胸部更加美丽

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

掌握5大准则 让胸部更加美丽

掌握5大准则 让胸部更加美丽

 

冬季干燥,皮肤遭到伤害是很常见的。很多人一到冬季就有手脚脱皮的现象,为此非常困扰。有的人脱皮还伴随有刺痒、起小疱,要是严重的话会露出鲜嫩的肉色,极其难受。那么冬季手脚脱皮怎么办呢?

 

多吃富含维生素A的食品可有效预防冬季手脚脱皮

 

为了预防冬季手脚脱皮,要保持皮肤干净,尽量少沾水,即便洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食品,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食品中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时无妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素,因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E擦在手上,一边抹一边推拿。

 

除饮食上我们要注意外,其他应当注意的地方:

 

1、平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手也最好都用温热水,每次洗完手脚以后,不要对着空调或干手器直吹,让皮肤保持适当的温度,就不会由于过冷或过热而产生脱皮了;

 

2、对手脚多汗的人来讲,在冬季的时候可以用中药水泡一下手脚;肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂,皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡,尽量多用润肤霜或护手霜;

 

3、多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

 

精彩推荐:冬季手脚脱皮分四种,你是哪一种?

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