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饮用豆浆5大忌讳豆浆里不可加红糖

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

饮用豆浆5大忌讳 豆浆里不可加红糖

春季到来万物复苏,你身体的新陈代谢也会随之快起来,春季一定要好好的保养自己。春季饮食一定不能像冬季那样大鱼大肉,由于春季很容易上火,所以饮食应当以平淡为主,多吃一些芹菜、韭菜等蔬菜,能够帮你预防疾病。早餐如果想吃的营养,豆浆是一定少不了的,豆浆口感细腻,与油条搭配在一起可谓是香甜美味。

豆浆饮用忌讳1:豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以避免刺激胃酸分泌过量加重病情,或引发胃肠胀气。

豆浆饮用禁忌2:豆浆里不能加红糖,由于红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这类现象。所以,再用美的这款全钢豆浆机制作完豆浆以后,如果想让味道更甜,那就只能加绵白糖。

豆浆饮用忌讳3:有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,由于暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

豆浆饮用忌讳4:由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食品,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

豆浆饮用忌讳5:豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会产生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

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