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美味汤饮调理内分泌问题

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

美味汤饮调理内分泌问题

内分泌失调问题困扰着很多女性朋友,在这里我们很高兴的告知大家,其实喝汤,就能在一定程度上对您的内分泌问题进行调理。下面,我们为大家准备了5道美味的汤饮,其具有着如清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤等功效。

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山查10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟便可,当茶饮。每天次,适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适当。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。逐日次,具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适当。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。逐日1剂,连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥

80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。逐日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适当水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

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