美味汤饮调理内分泌问题

来源：泸州新闻网日期：2022-08-06 阅读：

美味汤饮调理内分泌问题

内分泌失调问题困扰着很多女性朋友，在这里我们很高兴的告知大家，其实喝汤，就能在一定程度上对您的内分泌问题进行调理。下面，我们为大家准备了5道美味的汤饮，其具有着如清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤等功效。

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山查10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟便可，当茶饮。每天次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适当。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。逐日次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适当。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥

80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。逐日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适当水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。