阳痿不可怕药膳帮你忙

阳痿不可怕药膳帮你忙

阳痿是性功能障碍中最常见的一种，一般通过心理治疗，特别是配合以食疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵守温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调理神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子茶等，以保证睡眠，严禁饮酒。平时，可选用以下具有很好补肾壮阳作用的药膳，坚持服用，定会获得较好效果。

引发阳痿的缘由

解剖方面的异常：如先天性畸形、阴囊水肿、睾丸纤维化等。

神经系统病变：肌肉痿缩、重症肌无力、帕金森氏病、脊髓肿瘤、多发性脊髓硬化症等脑、脊髓病变、周围神经炎，可不同程度地致使阳痿产生。

内分泌系统病变：脑垂体损伤、脑垂体功能消退症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、柯兴氏综合征等均是引发阳痿的常见疾病。此外，还有甲状腺功能消退症、颅咽管瘤、类无睾症、幼稚病、高泌乳素血症、口服雌性激素、女性化间质细胞睾丸肿瘤等。

泌尿生殖系统病变：男性泌尿生殖器官的疾病与阳痿关系十分密切，如膀胱切除、会阴式前列腺切除、阴茎海绵体硬结症、包茎、前列腺炎、尿道炎、隐睾症、隐睾发育不良。

血液系统疾病：何杰金氏病、白血病、恶性贫血、镰刀细胞贫血。

感染：阴囊象皮肿、生殖系统结核、淋病、流行性腮腺炎、阴茎皮肤感染等。

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血管病变：动脉炎、脂肪瘤、动脉硬化、腹主动脉分叉血栓阻塞。

其它方面：肝硬化、慢性肾功能衰弱。

中老年男子易患阳痿

某医院男性科统计表明，在就诊的男性病患者中，阳痿病人约占1/3。在诊疗中发现，下述中老年男子易患阳痿：

夫妻不和　绝大多数的精神性阳痿，都与夫妻关系不和有着直接的关系。夫妻貌合神离，同床异梦，缺乏感情交流，相互间不信任，以至产生厌恶感，势必致使感情不和，影响阴茎的勃起。

全身疾病　糖尿病和冠心病患者易致使阳痿。糖尿病患者末梢神经多遭伤害，激素分泌也受影响，因此易患阳痿。冠心病患者当阴茎小动脉阻塞引发海绵体血液灌注不全时，可导致阳痿。

脑力劳动者　据统计，患阳痿者中，知识分子比例较高，体力劳动者则较少。这是因为脑力劳动者较体力劳动者易患心血管病及糖尿病。此外，受教育程度较高的人，一般生活节奏快，竞争剧烈，压力较大，易产生心理障碍，而对日出而作、日落而息的体力劳动者来讲，则较少这方面的疾患。

烟酒嗜好　长期吸烟可致使阴茎微小动脉痉挛，产生供血不足而致阳痿。长时间酗酒者肝功能遭到伤害，影响激素分泌，而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神经也遭受到不同程度的损害。

长时间服药　长期服用某些降压药、镇静剂等也可引发阳痿。

阳痿食谱

杜仲爆羊腰

原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克，葱姜、料酒、酱油、芡粉汁、素油各适量。制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液，备用；羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀再以素油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。用法：分顿食用。功效：补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

圆肉党参炖猫肉

原料：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150--250克。制法：将以上3味同置盅内，隔水炖熟服食。用法：吃肉饮汤，隔日1次。功效：健脾益心。适用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿等症。

鹿角胶粥

原料：鹿角胶15--20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。用法：逐日1--2次。3--5天为1疗程。功效：补肾阳，益精血。适用于肾气不足而至的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。适宜于冬季服用。

枸杞羊肉粥

原料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100--150克，细盐少许。制法：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少量，稍煮便可。用法：每日1--2次，温热服。功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰落而至的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力消退、尿频或遗尿等。

核桃炖蚕蛹

原料：核桃肉100--150克，蚕蛹(略炒过)50克。制法：将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。用法：隔日1次。功效：补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。冬虫草炖胎盘原料：冬虫夏草10--15克，鲜胎盘1个。制法：将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。用法：吃胎盘喝汤。每周1次，一般1--2次可见效。功效：补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老年慢性气管炎。

韭菜炒羊肝

原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜1起用铁锅旺火炒熟。用法：当菜食用，每日1次。功效：温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调、经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。

菟丝子粥

原料：菟丝子30--60克(鲜者可用60--100克)粳米100克白糖适当。制法：先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服，7--10天为1疗程，隔3--5天再服。功效：补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足而至的阳痿、遗精、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋和妇人带下、习惯性流产。

肝胆菟丝丸

原料：雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。制法：将鸡肝、鲤鱼胆风干，百日后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。做成黄豆大药丸，烘干或晒干。用法：每日3次，每次1粒，温开水送服。功效：补肾助阳。适用于阳痿。

雀儿药粥

原料：麻雀5只，菟丝子30--45克，覆盆子10--15克，枸杞子20--30克，粳米100克，细盐葱白，生姜各适当。制法：先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入沙锅内煎取药汁，去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净后用酒炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。用法：逐日2次，温热食。3--5天为一疗程，以冬季食用为佳。功效：壮阳，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足而至的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。

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