过量吃它寿命最少缩短10年

吃糖的坏处，相信大家都是略知一二的，除会造成大量蛀牙以外，其实糖吃多的危害还远不止于此。很多人都不知道的是，过量的吃糖，会让其寿命最少会缩短10年，所以糖吃多的后果是非常严重的。想知道吃糖的好处和危害以及糖吃多了有什么坏处吗?那就一起来看看吧中国批准的干细胞医院有哪些。　　糖是厨房中必不可少的一味调料，同时糖制品也是休闲时刻少不了的零食，但糖吃多了，其实不见得是什么好事。　　前两天见到了一个刚从国外留学回来的同学，由于已五年没见到他，所以刚见面时我几近认不出他来了，全部人的身体比原来胖了1大圈。　　聊天的进程中，我故意了解了一下他的饮食情况，他说出国后自己的饮食结构和在国内明显不同，而且他本身就喜欢吃甜食，从他发现身体变化后，也开始坚持游泳等运动，但效果仍然不明显，所以十分苦恼治卵巢早衰哪里医院好。　　我给他的建议是少吃多动卵巢早衰干细胞治疗大概多少钱。尤其是在选择零食的时候，尽可能不要吃大量的甜食，由于爱吃甜食直接导致摄入能量摄取过量，这是个大问题。　　过量吃糖等于慢性自杀　　世界卫生组织曾指出："长时间嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人要缩短10～20年。"　　越来越多的科学证据表明，只吃一点儿糖没什么关系，但是摄入大量的糖无异于慢性自杀。　　1、造成蛀牙　　我们口腔中生存着很多细菌，如果常常大量摄取糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵。这个进程会产生1定量的酸性物资，对我们的牙齿造成腐蚀。　　很多儿童的蛀牙就是由于爱吃甜食造成的。所以在吃完甜食后要及时刷牙或漱口，避免产生蛀牙。　　2、致使肥胖　　糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另外一部份作为糖原贮存在肌肉和肝脏中。　　除满足以上两部分需要以外干细胞治疗卵巢早衰能长出卵泡吗，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引发脂肪过量沉淀。　　除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，增进我们进食。所以长时间大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引发肥胖。　　假设我们每天多吃5块糖，相当于要额外摄取将近100千卡热量，体重每周便可增长100克。　　3、引发高血压　　美国对含糖饮料的一项调查显示：每天喝一罐甜饮料，患糖尿病的概率比不喝甜饮料的几率高20%，每天喝两罐，则高50%。