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秋季喝甚么茶最好喝这类茶竟有这功效

来源:泸州新闻网  日期:2011-03-05  阅读:

秋季喝什么茶最好 喝这类茶竟有这功效

喝茶是我国自古以来就有的习惯,在人们的日常生活中也是常常会看到人们喝茶的,而喝茶养生也是最为常见的养生方式之一。而现在正好是秋季,那么你知道秋季喝什么茶最好最养生吗?今天就为大家介绍一些合适秋季的养生茶饮吧!

秋季喝甚么茶最好

秋季干燥,喝茶不但可以驱寒保暖,还能滋补养生。冬季要喝什么茶呢?推荐7款最适合10月份喝的养生茶,一起看看吧。茶自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在干燥的秋季,一杯热呼的茶,不但驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。

1、黑豆茶

黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾北京看卵巢早衰哪家技术好、乌发的女性也可以常常引用这道茶。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时援用这道茶,可以庇护衰弱的身体。这道活血补身茶有不容易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、透风患者不宜过度食用。

做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适当、清水700ml。将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。在锅中加入适当清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。以后再加入适当红北京治疗卵巢早衰用多少钱糖,将其搅拌融化后便可食用。

2、红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山查酸等成分,有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、干细胞如何治疗卵巢早衰问题蛋白质和维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

做法:每次用红枣颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。

3、枸杞茶

枸杞茶具有解热、医治糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长时间食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

做法:取枸杞1小把(约20~30粒)、红枣粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用。

如果熬夜后口干舌燥很严重,或火气很大的话,可另加白菊花朵一起冲服。冲服时,注入开水后不要立即服用,应当让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

4、红茶

冬季常常喝热茶可以有效补充人体所需水份,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

饮用红茶可以使骨骼强健,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强健骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以避免释放香味。

做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补充气血,强身健体。或是泡黄芪红茶也不错,取黄芪15克,红茶3克。把黄芪放入锅中,加入适当清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,便可饮用。

5、普洱茶

普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬季气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会常常出现手脚冰冷,对体寒的这部份人群特别地合适。

另外对慢性301医院干细胞专家病患者有一定的效果,普洱茶能够引发血管舒张,使血压有一定的下落,下落心率,对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

做法:用3克熟普洱茶,适当的蜂蜜。普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-

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