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常见食物中的含铁量是多少_品味生活

来源:泸州新闻网  日期:2021-04-10  阅读:
常见食物中的含铁量是多少_品味生活 常见食品中的含铁量是多少 更新时间:2012-04-09 14:38:01 人流后子宫内膜损伤的表现

常见食品中的含铁量(毫克/100克)

食品 含量 食品 含量

大黄米 5.7 牛肉干 15

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.6

大麦 6.4 牛肉(肥瘦)3.2

糜子米 14.3 牛肝 6.6

荞麦 6.2 羊肝 7.5

莜麦面 13.6 羊肉(冻) 13.7

熏干 3.9 猪肝 22.6

豆腐皮 30.8 猪血 8.7

豆腐丝 9.1龙根生医治阳痿的效果 猪心 4.3

腐竹 16.5 鸡肝 12.0

黄豆 8.2 鸡腿 7.1

绿豆免疫治疗能治子宫癌吗 6.5 鸡血 25.0

素鸡 5.3 鸭肝 23.北京弱精治疗医院哪家较好1

发菜 99

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.3 鸭血 39.6

生物免疫治疗肾癌可信吗带(浸) 3.3 鸡蛋(红)北京治疗肿瘤医院哪里好的 2

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.3

口蘑 19.4 鸡蛋黄 10.5

黑木耳(干)97.4 淡菜 12.5

香菇 10.5 鲜海参 13.2

银耳 4.1 鲜扇贝 7.2

珍珠白蘑 189.8 牡蛎 23.9

紫菜 54.9 海米 11.0

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