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夏季食疗可清除五火

来源:泸州新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

夏季食疗可清除五火

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2013-07-25 10:09:40 来源: 中华养生 标签:夏季,食疗,清,amp,ldquo,五火,rdquo,枸杞,祛肾,火

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水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。

以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合北京301医院干细胞价格适不过。其实,适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用,但吃多了会利尿从而伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不宜多吃西瓜,容易导致腹泻、腹胀。

此外,榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果,对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状,不但不能去火,还可能加重病情。

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