蔡依林减肥方法

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盼了这么久的宝宝终究来了。当护士小姐把柔弱的小生命抱到你身旁时，你的一颗心瞬间熔化成水。可是，当小宝贝钻进你怀里寻觅果腹的美食时，你却发现不管宝宝怎样“顽强”的吮吸，除让你的乳头感到一丝生疼以外，不见他尝到一滴甘甜的乳汁。你不由要怀疑了，母乳喂养，真的可以吗?

母乳喂养经历了几次流行的交替，从最开始唯一的选择，到后来几近被完全被凭弃，再到现在，重新成为大多数妈妈的首选，母乳喂养又迎来了属于它的鼎盛时期。但是，你在还没有正式升级为妈妈之前所建立起来的母乳喂养的信心，却由于遭受了宝宝出生后所产生的一系列的问题而深受打击。你开始重新用怀疑的态度审视母乳喂养了。

难堪1：初乳迟迟不来。

宝贝贪婪的趴在你的乳房吮吸，可是不管他怎样努力都没办法吃到让他渴望已久的乳汁，而这样的情况或许会延续2~3天。眼看着宝贝体重一天天的着落，你心急如焚，经过1犯剧烈的思想斗争以后，你慷慨激昂的冲老公1挥手：“快，上奶粉。”

消除难堪：

刚刚经历了一场“生产大变革”，你的身体需要时间恢复和调解。这个时候，它还没有做好充分的泌乳准备。不要怀疑自己的哺乳能力，只要你坚持让宝宝吮吸你的乳头，要不了多久，你就会变成一头“大奶牛”的。至于宝宝，在来到这个世界的头几天他要排除一些由宫内带出来的废弃物质，体重下降一些是很正常的。在你的乳汁到来之前，你只需要给宝宝喂一些白开水，放心，这不会饿坏他的。

难堪2：初乳的量怎样这么少?

好不容易盼来了初乳，可是它不光少，而且看上去还淡薄得很，简直比清水稠不了多少嘛!你满腹疑惑的问自己：“这样的乳汁能满足宝宝的营养需求吗?莫非还是要用牛奶补充?”

消除为难：

刚刚出身的宝宝胃容量很小，你现在的泌乳量是足够满足他的需求的，放心吧，宝宝不会饿。另外，无论初乳的色采是乳白色，淡黄色，还是像米汤一样清谈，它都是非常珍贵的初乳，它所含有的营养成分和抗体是以后的母乳所没法比拟的。事实证明，吃了全部初乳的宝宝，身体免疫力就是比没有吃初乳的宝宝强。

为难3：泌乳量怎样突然变少了?

在宝宝将近一个月的某一天，你突然发现自己的乳汁不够宝宝吃了。每每喂完奶不到两个小时宝宝就哭闹着寻觅你的乳头。这是怎么回事呢?难道自己的泌乳量减少了?

消除难堪：

先别急着给自己大补特补，也不要用牛奶来满足宝宝那好象永远也填不满的胃。你先要明白一件事情，如果宝宝有一天变成了“大胃王”，那不是你的乳汁不够了，而是宝宝长大了。所以，恭喜恭喜啊!每隔几周，宝宝对乳汁的需求量就会有一次改变，这是宝宝成长进程中的规律。如果你的饮食营养全面又均衡，那么你就不用再给自己额外的加餐了。要相信你和宝宝之间特有的心灵感应，在增加给宝宝喂奶的次数后，只要1~2天，你乳汁的分泌就会大量增长的，闹饥荒的宝宝又可以吃得心满意足了。

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