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防治流感食疗方法

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

防治流感食疗方法

流感,即流行性感冒,由流感病毒引发,冬季为其产生的高峰期,其特点是起病急,发展迅速,有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少许黏痰等上呼吸道感染症状,可伴随头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗便方,未病可先防,既病可辅助医治

流感,即流行性感冒,由流感病毒引起,冬季为其产生的高峰期,其特点是起病急,发展迅速,有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴随少量黏痰等上呼吸道感染症状,可伴随头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗便方,未病可先防,既病可辅助治疗。

豆豉生姜饮豆豉15克,生姜3片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适当,取汁温服。

生姜红糖水生姜5片,红糖50克。将生姜捣汁后,加入红糖,开水冲泡,调匀温服。

芫荽酸汤芫荽15克,葱白3根,食醋适当,水煎服用。

菊花茶菊花5克,开水冲泡,代茶饮用。

葱白豆豉粥大米60克,葱白1根,豆豉10克,煮米成粥,临熟加入葱白、豆豉。

杏仁大枣粥粳米90克,杏仁15克,大枣6枚,水适当,煮粥服用。

鸭梨花菜汁花菜250克,鸭梨3个,榨汁煮沸,加菊花6克,饮用。

白菜根糖水大白菜根1个。洗净切片,加水一碗煎沸后,调入适当白糖饮用。

橄榄萝卜汤橄榄5枚,白萝卜150克。将白萝卜洗净,切成小块,和橄榄同煮饮汤。

另外,可用大蒜1瓣,用小刀削成细长圆柱状,塞入一侧鼻孔15分钟,早晚各1次,对感冒也有一定的防治作用。

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