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风府1抵抗脑后风邪入侵的守护者

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

风府1抵抗脑后风邪入侵的守护者

风府穴位于后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷处。风,指穴内气血为风气也。府,府宅也。风府是指督脉之气在此吸湿化风。本穴为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,阳气散热吸

风府穴位于后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷处。风,指穴内气血为风气也。府,府宅也。风府是指督脉之气在此吸湿化风。本穴为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,阳气散热吸湿并化为天部横行的风气。风府穴为天部风气的重要生发之源,故名“风府”。

风府是督脉上决定生命体征的要穴

风府是督脉上的穴位,风府穴的深部就是延髓的所在地,延髓是呼吸、心跳等生命中枢集聚的地方。刺激这个地方,就可以改变呼吸与心跳,从而改变生命的基本体征。如果拿掉这个地方,呼吸、心跳就会停止,生命也就随之停止。可见,风府穴对人体的重要性。

俗话说得好“神仙也怕脑后风”,当“虚邪贼风”从脑后偷袭、侵入人体的时候,人体轻则伤风感冒,重则中风瘫痪。因此,风府穴是保护大脑不受风邪攻击侵扰的关隘。要想使头部不受风寒的攻击,一定要注意对风府穴进行保暖,如果冬季出门,可以用棉质的围巾围住脖子,既美观舒适,同时又能很好地保护风府要穴。

抵御风邪,做操保健

风府在督脉上,而督脉总管一身的阳气。风府穴主治一切因风而引发的病症,因此得名。本穴为祛风要穴之一,内中风及外风所致病都可通过按摩此穴得到减缓。如果风邪从此而入,首先伤的就是人的阳气,使人出现恶寒、发热、头颈强痛等症状。下面我们来学一套推拿颈部的醒脑保健操,希望可以帮助你减缓头颈部的不适。

先按擦颈后,手指伸向头后侧,以食指、中指着力,其余四指协随。沿颈椎棘突自风府穴向下以螺旋式揉按至大椎穴;用右手掌五指合拢至后颈,大鱼际紧贴大椎穴位置,用力沿顺时针方向旋转推拿25次(图①)。

换用左手按逆时针方向推拿25次,双手交替按摩2?3次,以产生温热感为佳。然后渐渐放松颈椎,头部做最大限度地前后左右旋转。注意做此运动时,速度宜缓,不可憋气硬伸(图②、图③)。

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