果味麦片粥10分钟就能做好的早饭

果味麦片粥：10分钟就能做好的早餐

这是一道花10分钟就可以完成的早餐，麦片为谷物类粗粮，含有丰富的膳食纤维及微量元素，而新鲜的水果则含有丰富的维生素干细胞帕金森后遗症治一共多少钱。

材料：燕麦45克、葡萄干10克、奇特果20克、木瓜20克、橙子20克、黄金奇特果20克

果味麦片粥做法：

1、葡萄干清洗干净，沥干水份，黄金奇异果、奇特果和木瓜分别切成1cm见方的果粒脑梗治疗干细胞最新进展，橙子瓣去内膜切成角状。

2、奶锅中加入500ml清水，大火煮开后放入麦片和葡萄干，继续煮3分钟，进程中不时搅拌。以后转小火，倒入牛奶，搅拌均匀，待煮沸后关火。

3、将煮好的麦片粥盛入碗中干细胞治疗卵巢早衰的医院哪家有效，撒上切好的鲜果粒，插上橙子角便可。