香菇炖鸡怎样做

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选择了做演员以来，身材容貌的保养呵护已是专业领域的一个重要组成部分。减肥已是家常便饭，与“肥魔”做斗争的经历与心得，相信大多数女演员都深有体会并饱受其苦，就是平时与朋友聚会，女人之间最多的话题也往往是“宁可一脸皱，不要一身肉”。

我属于天生胖型，上大学前倒没什么特殊体会，同学之间偶尔开一两句玩笑也从不放在心里失明后该怎样治疗好。胃口好，吃嘛嘛香，睡得也好，梦都很少做。但面试时，主考教师一句：“这孩子好像营养过剩”’引来哄堂大笑，我满脸通红，手足无措，第一次有了自卑和找地缝钻的感觉，从此就对“胖”“肥”等字眼儿特别敏感。那年我17岁，身高1．60米，体重60多公斤。

减肥要遵循一个原则，那就是“汤、糖、躺、烫”，即少喝汤、不吃糖、多运动、不洗热水澡。前三条倒容易理解，可不洗热水澡有点荒唐。但国外某权威杂志上明明白白地写着，洗热水澡能促进血液循环，加速细胞运动，容易导致饥饿、疲倦，易多食、嗜睡等等。好像有点道理，管它呢，只要是对减肥大大有益，我照单全收，汤从不喝，糖当然免失明什么方法好，每天运动量加大到累得死去活来，“冲凉”龇牙咧嘴也在所不惜。这样坚持了一两年，体重虽没增加视网膜色素变性哪里医院看的好，却也没减去多少。我实在难以忍受，那两年人生乐趣全无，压力颇大，最大的愿望是饱餐一顿，足睡一通儿，饭后甜品是巧克力奶油草莓冰淇淋。可“营养过剩”的阴影令我始终不敢越雷池一步。念书期间，经常有导演们到班上挑选演员，大多数同学都拍过电影、电视剧，而我则因为“营养过剩”问题不在人家考虑之列。有一次竞争只剩下我和另一位同学，我自认各方面条件都不弱于对方，最后还是落选，就因为她比我苗条一点点。就一点点！眼巴巴看着别人欢天喜地，迎来送往，心里别提什么滋味了。连英宁都主演了两部电视剧，老天爷真是不开眼。当时我和他已谈上恋爱，他跟我好，有点屈就的意思视神经萎缩怎么调理效果好。他总是说我是“沙子里的珍珠，迟早要发光的”，我知道他是在安慰我，别以为我是傻子。沙子里的珍珠要是太胖也还是沙子，发出的也是“肥”光，终于因为英宁的关系，我主演了自己的第一部电视剧《铁人》，导演是他的朋友，当时曾听到他对英宁悄悄地讲：“这部戏是描写60年代困难时期的……”英宁急忙把他拉到一边，不知说些什么，可从导演为难的眼神中我有了一种不祥之感。