中医按摩减肥疗法分哪几类？

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睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息视网膜病变哪里医院能治好，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体产生许多

睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体产生许多危害。 

据专家介绍，打呼噜在上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和、、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 

专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；、性欲减退；。 

除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位视网膜色素变性在哪医院最好，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗药物都会使呼吸变得浅而慢视网膜病变哪里医院比较好，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期的习惯，减轻体重，增强肺功能。 

专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。