喝普洱茶能减肥吗

来源：泸州新闻网日期：2021-10-14 阅读：

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茶是养生圣品，寻求生活品质的女性朋友们往往对茶都有着难以割舍的钟爱，说起爱好的程度，其中要数普洱最甚。普洱茶之所以能够赢得众多女性朋友的爱好，不但仅是由于它可以清心润肺，外界还盛传普洱茶还有着一定的减肥功效。那么这种说法究竟是流言还是真实的事情呢?

很多爱漂亮的女性朋友都用普洱茶减肥，普洱茶确实有清脂，减肥的疗效，但是对饮茶的时间也是有讲求的，最好是在每天的饭后饮用，每天大概是1000毫升得水，就是两瓶矿泉水的量。普洱不但可以减肥还可以调理人们的情绪。

普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物资在长时间的发酵进程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

普洱茶都能够起到很好的减缓作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

看过了专家的介绍，想必您已意识到，普洱茶能够减肥是真的，这对热衷于品质生活和窈窕身材的女性朋友们来说无疑是一个非常大的诱惑。如果您对自己的体型不满意，想要通过这种方法来减掉一些肥肉，那就要严格依照上述的方法来进行普洱茶的援用，坚持下来，体重一定会有所减轻的。