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瘦腿瑜伽能瘦腿吗 专家帮你制定详细方案

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

瘦腿瑜伽能瘦腿吗 专家帮你制定详细方案

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进入夏天,气温升高、紫外线辐射强烈、天气闷热,此季节“特点”常常让人感觉热得透不过气来,晒得皮疼。爱漂亮女士们早已做好准备,出门打伞,擦抹防晒霜,一切防晒“武器”齐上阵,而男士们却没有那么在意,图一时的凉爽,光着上身上街漫步的男士大有人在,难道他们就不怕晒伤?其实防晒并不是女人们的专利,而是人人都应注意。   骄阳似火的夏天,在繁华的商场里,车水马龙的街面上,街头巷尾,烧烤摊前,火爆的餐馆里,许多男士为了摆脱夏天酷热的烦恼,图凉爽一下,都采取半裸上身,也就是百姓所谓的“膀爷”。这些“膀爷”无所顾忌,仿佛感觉一时凉快许多,舒坦很多,可是他们一时的图凉快,却疏忽了长时间阳光紫外线的强烈辐射对皮肤的伤害。   男性防晒意识浅薄,总是不在乎。“防晒”首当其冲成为夏日护肤的主题,各种品牌防晒护肤品林林总总,让人琳琅满目。记者调查发现,女性选购防晒品人数远远超过男性。近日,记者访问我市各大超市、商店的化妆品区域。防晒护肤品已早早摆放在柜台、货架显眼的位置。女性化妆品柜台前前来购买或咨询的人络绎不绝,相比之下,男士用品柜台前却寥寥无几。我市一家商场售货员告诉记者,其实这两年很多品牌都推出了男士防晒护肤品,尤其是一些运动品牌的男士防晒系列,销量情势有所好转,但整体来说不怎么好卖,和女性化妆品相比相差甚远。她认为是男士们缺少防晒意识,他们都认为晒晒是无所谓的事儿,而有点护肤意识的男士,还不好意思前来购买,有的还是女方帮他们购买。   记者就此问题进行了调查,在随机采访的几位男士里,他们对关于如何防晒的问题的答案一致,无所谓。李先生告诉记者,之前他都不擦雪花膏之类的东西,如今听太太的劝说,还擦点就已很不错了,更谈不上防晒了,而且他认为男人就应该粗拉点,涂脂抹粉的那是女人的事儿。   至于男士出门打伞防晒更是寥寥无几,工作在我市某事业单位的张先生告知记者:“我也就是出远门带自己的女儿旅游时,或带她到附近漫步时打伞,怕把女儿皮肤晒伤,她年龄小,皮肤嫩,要是我自己一个人,就不打伞,咱这皮肤没事,禁得住晒!”记者开玩笑地问:“那你在外久了,皮肤真的就没事?”张先生笑呵呵地说:“有时也疼,有时还晒脱皮呢,热呼呼地疼,但是没什么大事,就是斑点。”“那你也可以打伞啊!”他幽默地回答:“下雨时我打伞!”   从张先生与李先生的话语与表情中,泄漏出他们认为这些防晒“措施”都是女人的事儿,作为一个大男人没有那么讲究,而至于晒后容易引发的皮肤不同程度症状的了解更是微不足道了,其实我们生活周围像这两位不怕晒的先生屡见不鲜。   其实男人护肤很重要,乃至有时比女人更重要。记者翻阅资料发现,防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的黑洞愈来愈大,对皮肤的杀伤力也愈来愈利害。如果因此而加速皮肤提早老化,黑斑与皱纹生成速度明显加快,由此而生出的诸多皮肤病,真是一件得不偿失的事情。所以,防晒不分男女,应是每个人都关心的事。相比之下,男人对阳光更加敏感,特别50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌,而是由于男士们户外活动相对较多,总会疏忽防晒,不采取必要的防护措施。   专家建议:除在外出时采取一些有效的防护措施,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等,另外涂抹防晒品也是不可缺少的一步。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定,看自己对紫外线的反应程度和所处的场所。由于男性肌肤大多偏油,因此在防晒产品的选择上,宜选用非油性,具有补充水份功能的产品,一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜,如长时间在户外,要每80分钟再涂一次,而在大运动量排汗以后,也必须重新涂抹防晒品,一般用防晒指数15的就够了。

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