您的位置:首页 >> 互联网

中医小常识女性冬季保健找准3大穴位

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

中医小常识 女性冬季保健找准3大穴位

现在人们的生活观念正在产生变化,很多人都开始意想到养生的重要性,在养生的人群中,女性也占了很大一部分。现在已是冬季了,冬天更是养生保健的好时机。那末,冬季女性养生保健要注意些什么呢?冬季如何养生保健让女性更加美丽健康呢?下面跟随一起来了解一下冬季女性是如何进行养生保健工作的吧!

冬天一到,各种不适症状就开始来侵,特别是女性朋友,拍冷、姨妈痛等等,还有就是,1到冬季的寒冷天气,女性就非常喜欢吃火锅,如此一来,身材也是跟着大了一号,双下巴什么的越发明显,这让很多女性感到很烦恼。那么,针对这些问题,建议大家无妨试试找找身上的三个穴位,这样可以帮助您消除双下巴,还可以减缓怕冷和姨妈痛等不适症状哦!

消除双下巴试试大迎穴

到 了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜消的量和频率也会加大,但是,冬季也是容易长脂肪的时候,虽然身体基本被厚厚的冬装包围,即便发福也不容易被 看出来,但是露在外面的双下巴却多少让爱漂亮的女士有些尴尬。如何消除双下巴呢?试试推拿大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨部位,嘴唇斜下方、下巴骨的凹处,双 手食指、中指和无名指并拢伸直,将无名指置于嘴角处,食指所感觉到的动脉搏动处便是。

按摩方法是,双手拇指指腹按于大迎穴,其他手指支持于脸部,呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒,吸气时松离,重复按摩30次,以局部感到酸胀并向整个脸部放射 为好。推拿大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴,预防面部松弛,还可辅助医治牙痛、口腔溃疡等。

怕冷、精神不振试试大敦穴

冬天给人的第一不适感是冷、对大多数女性朋友而已更是如此。中医穴位中有一个穴位可以帮助我们辅助治疗这样一种怕冷感。另外,冬季对很多上班族来讲,工作效率比较低,这是因为很多人很同意犯困。而大敦穴自古以来就被当做是平静及恢复神智的要穴。因此不论是冬季怕冷的女性朋友还是容易犯困的上班族,都是可以试试推拿这个穴位的。

在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。推拿大敦穴一般采取指压法:指压时强压7~8秒钟,才慢慢呼气,冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。

缓解痛经健脾渗湿试试地机穴

在寒冷的冬季,很多怕冷的女性更纠结每个月的那几天,由于在冬季痛经好像会痛得更加利害。中医专家特别提示广大女性读者朋友,秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节,除做好保暖工作以外,如果症状不是非常明显,无妨试试推拿地机穴。

北京哪里治子宫衰老较好干细胞用于美容的好处北京看子宫内膜损伤那家的医院好
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱