柚子有效分解脂肪防治感冒冬季吃柚子润肺清

柚子有效分解脂肪防治感冒 冬季吃柚子润肺清肠

柚子有效分解脂肪防治感冒冬季吃柚子润肺清肠血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。没必要担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。润肺清肠冬季吃柚子好处多美容养颜。柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。选购柚子时　　血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。没必要担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。

润肺清肠冬季吃柚子好处多

美容养颜。

柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。选购柚子时，可以一看、2闻、3按。好柚子身材一般比较匀称饱满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄。其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁。另外，用手指按一按，果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差。另外，如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水份逐步蒸发消水后，吃起来会更甜。

美肤养容等功效。常常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助医治作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可增进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。另外，由于柚子含有生理活性物资皮甙，所以可下落血液的黏滞度，减少血栓的构成，故而对脑血管疾病干细胞的八大功效，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

柚子食疗功效尤其明显，将柚子一个去皮，削去内层白髓，切碎，放于盖碗中，加适当蜂蜜，隔水蒸烂熟，逐日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。常常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染耳(或黄耳)各一两(50克)，加蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。

不过，吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，由于他们对食品营养的吸收和转化能力较弱。柚子不能与某些药品同服，临床视察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，结果相当于用一杯水吞服12l5片洛伐他汀(又称美降脂)的降血脂作用卵巢早衰哪里医院好，因此病人极易发生中毒，出现肌肉痛，乃至肾脏疾病。

冬季来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。没必要担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。

减肥食品。加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能增进肝脏消化分解脂肪。另外，新鲜的柚子汁有助于下降血糖，糖尿病患者也能适当食用。另外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和减缓感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶卵巢早衰看好方法，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。选购柚子时，可以一看、2闻、3按。好柚子身材一般比较匀称饱满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄。其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁。另外，用手指按一按，果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差。另外，如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水份逐渐蒸发消水后，吃起来会更甜。