冬季养生重在养肾

冬季养生重在养肾

冬季养生

1、养肾阳

冬天，天气寒冷，寒邪首先侵袭人的肾。冬季人体五脏中为肾主令，所以冬季要养肾。寒为阴邪，最易伤阳造血干细胞治疗死精症，首先要保护肾阳。

1.肾阳虚的特点

①腰以下发凉干细胞治疗脑外伤后遗症效果如何，尿多而清长，夜尿多失明去哪家医院好。

②男子精冷、阴冷，女子带冷干细胞睾丸微注射种植技术。

③舌质淡苔白，脉沉无力。

2.冬季护肾阳要三多三少

①3多

多穿衣服，裤子要暖;多晒太阳;多吃温补。

②三少

少过量出汗;少过度劳累(包括过度运动);少吃寒凉。