关于结肠癌的预防讲述了三个方面

关于结肠癌的预防讲述了三个方面

怎样才能更好的做好结肠癌的预防呢?对于结肠癌的预防知识，现在全球医学界的专家都在研究这个话题，由于结肠癌疾病危害性大，所以很多人才会更重视此病的产生，因此我们要和专家的步伐保持一致，怎样才能更好的做好结肠癌的预防工作呢?

定期检查

对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠瘜肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及初期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

改进饮食习惯

合理安排逐日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食品，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物资多，作用于大肠时间长，必然致使大肠癌的发生率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人逐日克左右(约合汤匙)。不吃或少吃油炸食品。适当食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。逐日补充膳食纤维素35克以上。多吃富含膳食纤维素的食品：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适当食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

积极防治肠道疾病，积极锻炼身体

预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道瘜肉更应及早处理。大肠瘜肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性瘜肉、错构瘤性瘜肉等，其中腺瘤性瘜肉是真性肿瘤性瘜肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以初期医治，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极医治习惯性便秘，注意保持大便通畅。

以上文章就是讲述的结肠癌的预防知识的相干讲授，大家通过仔细认真的浏览，对结肠癌的预防知识有了一定的了解，从而可见饮食和锻炼是预防各种疾病的法宝，平时我们一定不要懒惰，多参加各种运动，注意平时公道饮食是防治疾病产生的主要因素。

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