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胡萝卜可以减缓血管硬化吗

来源:泸州新闻网  日期:2021-03-06  阅读:

胡萝卜可以缓解血管硬化吗

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胡萝卜,又叫黄萝卜、红萝卜,原产于中亚,元朝以前传入我国。因其色彩靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而遭到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为小人参。

功效:胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有增进机体正常生长与繁殖、保持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分北京卵巢早衰治要多少钱也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的,能促进消化,并有杀菌作用。

合适人群:老少皆宜。

适用群:每餐1根(70克)。

温馨提示:胡萝卜素和维生素A是脂溶性物资,运用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用,以利吸引。不要过量食用,大量摄入胡萝卜北京治疗最好脑梗医院素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。酒与胡萝卜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。

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