女性阴虚患者在饮食起居方面应注意哪些细节？

来源：泸州新闻网日期：2020-12-11 阅读：

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖过剩的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果，所以夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜。今天，小编就为大家带来冬瓜减肥餐，利尿排毒还能让你快速瘦。

1、冬瓜虾仁减肥法

食用方法：少许多餐制。饿了就吃上几口，尽可能等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬北京卵巢早衰医院好的是哪家瓜，一个月配合适当运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必留意，不要食用虾头，由于还有很高的胆固醇！

材料：虾/海米也可以，冬瓜

做法：

1、将虾往壳，往虾线，洗净，沥干水份放进碗内；

2、冬瓜洗净往皮往心切成小骨牌块。

3、虾仁随冷水进锅煮北京不孕不育症治疗价格至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少量盐、鸡精调味后盛进场碗。(调味品近量少放)