您的位置:首页 >> 旅游

海带煲汤怎么做夏季6种食品煲粥最排毒

来源:泸州新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

海带煲汤怎样做? 夏季6种食品煲粥最排毒

哪些蔬菜煲汤具有排毒的功效海带。性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。

1白萝卜。其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最好来源之一,这类有机钙在萝卜皮中含量最多。

2西洋菜。是广东一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜常见的吃法,就是和猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤,将西洋菜煲成深,然后连菜带汤一起吃。

3菜干。用新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可储存作终年食用,经太阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。另外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。

干细胞抗衰老可以维持多久北京大的干细胞医院细胞免疫治疗费用
友情链接