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腐竹羊肉煲补血养颜强身通便的食谱

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

腐竹羊肉煲,癌症用免疫疗法有什么要求吗补血养颜、强身通便的食谱

原料羊肉750克,腐竹皮3条,白果250克,去皮荸荠(马蹄)15粒,青蒜250克。调料老姜6片,豆腐乳3?4块,酱油2大匙,精盐、糖、醪糟各少量,植物油100克。做法详解白果去壳及薄膜

原料

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羊肉750克,腐竹皮3条,白果250克,去皮荸荠(马蹄)15粒,青蒜250克。

调料

老姜6片,豆腐乳3?4块,酱油2大匙,精盐、糖、醪糟各少许,植物油100克。

做法详解

白果去壳及薄膜后,洗净;荸荠洗净;青蒜撕除老叶后洗净,切斜片备用。

将油烧热,放入姜片爆香后,加入羊肉拌炒至肉色变深褐色时盛出。

取一煲锅,将炸过的腐竹皮、青蒜片、荸荠、白果及炒过的羊肉放入,随后加入调味料和热水800毫升,先以猛火煮滚,改用中小火煮3小时即可。

起锅前可撒上新鲜的青蒜片,以增加食欲。

食之有道

冬天吃羊肉,是民间众所周知的食经。羊肉无精治疗费用大概多少性温,又有行助元阳、补精血的功效。

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