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番石榴的功效与作用9大番石榴的食用价值

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

番石榴的功效与作用 9大番石榴的食用价值

在大街小巷,现在经常可以看到一些超市里有卖的一罐罐的腌制的番石榴,位导致鲜美,让人回味无穷。然而,关于番石榴的一些功效和作用你知道吗?它的食用方法有哪些你了解吗?下面来给大家介绍一下吧。

番石榴的功效与作用

1、食用价值

1、番石榴既可以强体健身又可以提高人体的整体健康素质。

2、番石榴的营养成分不但全面而且微量元素含量高,早饭吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等和补充体内所缺少的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等。

3、最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低,一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。

4、番石榴广泛的运用在食品加工业上,缘由就是为了增加食品中的维生素C的含量,使食品的营养得以强化。

5、番石榴营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效,与琼珍灵芝搭配泡水喝可以下降血糖,医治糖尿病。

6、番石榴还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的情势。

7、番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。

8、在制作各种酱汁、水果沙拉、冰淇淋及一些饮品的时候加入番石榴能增加其风味。

9、番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为2,可根据烹饪需要酌量加入。

二、药用价值

1、健脾消积;涩肠止泻。主食积饱胀;疳积;腹泻;痢疾;脱肛;血崩。

2、番石榴敛疮。主泻痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;疮疡;蛇咬伤。

3、收敛止泻。治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血。

4、治皮肤湿疹,瘙痒,热痱。

3、药理作用

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