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发挥特长来养生

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

发挥特长来养生

我今年85岁,是一名离休教师,在三尺讲台上度过了39个寒暑。离休近20年来,很少生病,也很少吃药。我的养生体会是:发挥特长亦能养生。 很多人退休后最大的烦恼是孤单难耐,因而我就主动寻找快乐。人说四十不学艺,我这样七八十岁的年龄能干点啥呢?我想到了

我今年85岁,是一名离休教师,在三尺讲台上度过了39个寒暑。离休近20年来,很少生病,也很少吃药。我的养生体会是:发挥特长亦能养生。

很多人退休后最大的烦恼是寂寞难耐,因此我就主动寻觅快乐。人说四十不学艺,我这样七八十岁的年龄能干点啥呢?我想到了拿起笔杆学习写作。按理说这是费神、费脑、费视力的3费事,不适合耄耋之人。但我的体力尚属结实,视力也清晰,思路还算敏捷,这样的条件不用岂不浪费?于是我的脑子每天都在揣摩素材,1有灵感便提笔疾书,乃至比当初工作时还要上心。

这10多年来,我先后在《河南》、《老人年龄》等各类媒体发表稿件273篇,获得荣誉证书22件,得稿酬上万元,不但心情得到了愉悦,精神上得到了充实,大脑也得到了锻炼,可谓一举多得。

为了取得写作的素材,我当起了老年。采访之路成了我的健身赏景之旅。春季,百花盛开,芳香扑鼻,胡蝶起舞,孩子嬉戏。我把这些景象收入眼帘,所有心中的烦恼、愁闷一扫而空。

夏天,蝉儿鸣,鸟儿叫,田鸡跳,使我赏心悦目。我走进农村,听农民们诉说衷肠,赞颂党的政策好,免公粮,给补贴,件件做到农民心田上,我听了以后也会放声歌唱。

秋季,彩云巧变,气象万千。人们劳碌着收获丰收的果实。院子里的菊花傲然挺立。不时的飘来桂花的芳香,增加了我选择这项工作的乐意。

冬季,北风咆哮,飞雪漫舞,一片银妆世界。我翻身下了自行车,踏着银雪铺盖的路面推行,不但不感到身体寒冷,反而浑身热血蒸腾,这正是锻炼身体和意志的好场所。

几十年来都跟写字打交道,到老了依然没有丢下,我这也算是老有所用吧!只要心情好,看啥都是景,也算是老有所乐吧!快乐采访,身体健康,各种疾病纷纭向我投降。为此,我还写了一首诗:

春游芳草喜无边,夏赏荷花迎风展。

秋送丹桂香十里,冬踏白雪乐满天。

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