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黑眼圈并非睡眠不足的征象

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

黑眼圈并不是睡眠不足的征兆

1 1.打喷嚏打出的黑眼圈 黑眼圈也可能和鼻子的状态有关系,如果你一年到头凌晨都会打喷嚏,流鼻涕,就会由于眼睛下方,静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不具有黑眼圈是不大可能的。

应对方法 除积极医治你的鼻炎以外,你还需要注意以下几点:不要呆在充满烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的刺激;同时,早晚注意别让冷空气刺激到气管,而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,由于那会压迫到肌肤的微血管。

2.黑眼圈与肝脏 脸部、眼眶周围都有色素镇静。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常,肝肿大者,黑眼圈往往长时间存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位,如脸部、眼眶周围有色素镇静,出现出“黑眼圈”。

应对方法 慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,1修复被伤害的肝细胞,恢复肝功能;摄取丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可以减轻肝脏的负担,还有利于恢复健康。

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