火龙果吃了上火吗火龙果皮为何营养惊人推荐

火龙果吃了上火吗 火龙果皮为何营养惊人?推荐火龙果皮的2种食疗

火龙果吃了上火吗火龙果皮为什么营养惊人?推荐火龙果皮的2种食疗食谱火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、下降胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这类白

做法：

1北京干细胞注射要多少钱.煮西米：需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

2.火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完全，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖便可。

功效：健脾养胃。

火龙果的营养价值分析　　固然，吃火龙果不会上火的。不但不上火脑梗干细胞治疗哪个医院好，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养成分：每百克火龙果果肉中，含水份83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7干细胞治疗脑中风后遗症的特色医院.83克、钙6..8毫克、磷30.自体干细胞治疗卵巢早衰效果好不好.1毫克、铁0..65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确切具有诸多对人类有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

火龙果是不是人人都能吃?　　要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为好，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。

至于孕妇可以吃火龙果吗这个问题，火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。

总得来说吃火龙果是不会引发上火的问题的，因此日常生活中可以多吃火龙果，固然了对那些正在腹泻的朋友来讲，平常就要减少吃火龙果的次数了，这样才能更好的增进身体健康了，可以说科学的吃好火龙果可以让其发挥出更大的养生功效的。　(图片来源：华盖)