冬季减肥需避免饮用的致肥饮料

冬季减肥需避免饮用的致肥饮料

冬季酷寒泠泠，许多人都希望喝上杯浓郁香滑的热饮御寒，只是这些香味诱人的饮料最大的问题就是糖，许多人都会因此摄取过剩的热量，冬季三个月导致肥胖的因素就是这些了。所以想在冬季不变胖还是避免饮用这些高热量的热饮吧！

1.白热巧克力

在你点热巧克力的时候，你也许其实不期望它有多平淡，其实这泡沫丰富的调制品可比看起来还要热量丰富。一杯加奶油的热巧克力大概含2%的牛奶，490大卡的热量，以及一天所需饱和脂肪酸的65%，和多于两块士力架糖棒的糖视网膜色素变性看哪家医院好。

试试这个：热巧克力。8盎司的小杯，加脱脂牛奶，不加奶油，这样的热巧克力大概仅含200大卡热量卵巢早衰哪儿医院好。这不会让你由于想吃巧克力而抓狂干细胞治好卵巢早衰一般费用多少钱，同时还能减少一半的热量摄取。

2.南瓜奶油咖啡

是的，这尝起来很像秋季，既然如此，吃一块南瓜派要比喝一杯那种看似无害的咖啡好多了。不仅是一杯大杯的南瓜奶油咖啡含有330大卡的热量，而且南瓜糖浆还含有能致使牙疼的混合物（糖、高果糖玉米糖浆，和焦糖）干细胞治疗脑中风后遗症正规的医院是哪家。

试试这个：小杯的肉桂咖啡。“这类提味的咖啡能减少卡路里摄取，”Lippert说道。大概只会带来15卡热量，但你却能取得一杯香料风味、毫无罪恶感的美味咖啡。即便加一勺糖，你的热量摄取也仅在30大卡左右。