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陈皮姜枣汤 缓解秋季腹胀不适_疾病方药_中医

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

陈皮姜枣汤 缓解秋季腹胀不适_疾病方药_中医

秋冬季节,气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀,通常表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、展转难安。遇此情况,喝点陈皮姜枣汤有明显医治效果。

具体方法:陈皮10克,生姜50克剁NK免疫疗法可以治疗子宫癌吗成碎末,大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火,煎3~5分钟即可。趁热饮用效果最好。汤苦辣,可以加点红糖调味。药方中陈皮理气降逆,大枣补脾益胃,姜暖胃驱寒。此法无毒副作用,但阴虚火旺者不可多饮。年轻人如果觉得麻烦,也可以吃成药,健胃消食片,藿香正气胶囊效果都不错。早期感觉有轻微的腹胀时含一片健胃消食片就可以减缓了。同时也要少喝冷的饮料,多喝热饮。

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预防腹胀,要注意腰腹部的保暖,选择温暖的地方坐,不做寒凉湿润的地方。

建议:

1、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适当运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统保持正常功能。

2、注意某些疾患。对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠无精子治疗费用多少炎、膀胱瘤等。

3、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

4、不要吃不容易消化的食品。炒豆、硬煎饼等硬性食品不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

5、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进很多空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引发腹胀。

6、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过量胃酸,其结果是胃气增多干细胞医院哪家好,腹胀加剧。

(责任编辑:醉笔)

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