吃红薯的好处 秋季吃红薯的好处

【导读】吃红薯的好处，秋季吃红薯有甚么好处？秋季是红薯上市的季节，红薯也是秋季最具代表性的营养食物，那么这时吃红薯的好处有哪些呢？据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、北京哪个医院专业治疗无精症不育健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最好蔬菜之一。现代医学认为，红薯的保健功能主要有脑中风去什么医院以下几个方面。

健身缓老

日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。

吃红薯的好处

美容养颜

红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，避免动脉粥样硬化的产生；红薯中的绿原酸肿瘤免疫治疗的费用，可抑制黑色素的产生，避免雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。