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吃红薯的好处 秋季吃红薯的好处

来源:泸州新闻网  日期:2021-03-06  阅读:
吃红薯的好处 秋季吃红薯的好处

【导读】吃红薯的好处,秋季吃红薯有甚么好处?秋季是红薯上市的季节,红薯也是秋季最具代表性的营养食物,那么这时吃红薯的好处有哪些呢?据《本草纲目》等古代文献记载,红薯“补虚乏、益气力、北京哪个医院专业治疗无精症不育健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平,归脾、肾经”,“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳健康食品中,红薯被评为13种最好蔬菜之一。现代医学认为,红薯的保健功能主要有脑中风去什么医院以下几个方面。

健身缓老

日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出,红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮,这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。

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吃红薯的好处


美容养颜

红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,避免动脉粥样硬化的产生;红薯中的绿原酸肿瘤免疫治疗的费用,可抑制黑色素的产生,避免雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

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