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5款卡哇伊浪漫盘发 萌女必学七夕绽放异彩

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

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穴位推拿就能赶走肾虚?下面我们一起来看看吧:

推拿任脉 武侠小说中常说买通任督二脉,那就意味着可以洗心革面,实际上没有那么神秘。任脉主血,常常推拿肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任,还能起到排除寒气和调经的作用。

推拿脚心 常常推拿脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。推拿脚心涌泉穴可以益精补肾,强身健体。逐日临睡前用温水泡脚,将手相互擦热后,用左手心推拿右脚心,右手心推拿左脚心,以搓热双脚为好。此法有强肾滋阴降火之功效。

肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。所以不管什么样的体质,都要注意御寒保暖。固然,多晒太阳,吃高热量和温补肾阳的食品,也能帮助身体驱寒。

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