孕妇可以吃香芋吗补中益气美容护齿效果极佳
来源:泸州新闻网 日期:2022-08-10 阅读:孕妇可以吃香芋吗? 补中益气美容护齿效果极佳
香芋的功效与作用护齿美容效果佳芋头又叫芋艿,芋头的功效:开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛、痢疾、慢性肾炎,芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,芋头食用禁忌:有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
香芋的功效1补中益气
芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺少致使的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
2避免胃酸过多
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物资,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、黝黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。
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