孕妇可以吃香芋吗补中益气美容护齿效果极佳

孕妇可以吃香芋吗？ 补中益气美容护齿效果极佳

香芋的功效与作用护齿美容效果佳芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。

香芋的功效1补中益气

芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺少致使的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

2避免胃酸过多

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物资，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、黝黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

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