2013年大雪养生吃什么去火是关键

2013年大雪养生吃什么 去火是关键

2013年大雪养生吃甚么呢?大雪节气在每一年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。那大雪吃甚么呢?1到冬季，上火恍如就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为上火。那大雪养生吃什么呢?去火是关键。下面让我们一起来了解下大雪养生吃甚么哪家看卵巢早衰的医院好。

说完了虚火，再来聊聊实火。实火也分很多不同的种类，像是肺火、肝火等等。大雪养生吃甚么?去火是关键视网膜色素变性哪里医院看的好。

肝火：

主要表现：头痛;眼干、眼屎多;脾气暴躁，总想发火等。

可选药品：黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸

食疗推荐：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适当，清水适当炖服。

肺火：

主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸

食疗推荐：猪肝，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟干细胞能调理无精症了吗，吃肝喝汤。

胃火：

主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、3黄片

食疗推荐：石膏粉30克，粳米、绿豆各适当，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

心火：

主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄乃至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。

可选药品：同仁牛黄清心丸

食疗推荐：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适当，水煎，吃莲子喝汤。

是药三分毒，除我们说到的一些方法之外，我们还是建议大家，冬季干燥，应多喝水，适当锻炼身体然后再配合食疗方法，才能真正的去掉你的火气，做到身体的真正平衡。

大家普遍认为的上火了就应当吃降火药，其实是针对实火的，而对虚火来讲，其实是欠缺的意思，所以就不应当再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时，还伴随身体无力感和衰弱感，那么基本就是虚火的表现，针对这种情况，我们不建议大家吃什么药，而是可以选择一些粥类来间接调理。大雪节气吃甚么，以下两种简单又有效的粥无妨试一试：

大雪养生吃甚么?红枣粥

红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者都可食用。

大雪养生吃什么?腊八粥

取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用。

以上就是为大家介绍的2013年大雪养生吃甚么，希望对大家了解2013年大雪养生有所帮助。