专家：吃鱼眼其实不补眼

专家：吃鱼眼其实不补眼

长期以来，很多家长认为“吃什么补甚么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。但是，专家表示，其实鱼眼睛等食品并不是保护幼儿眼睛的最好选择。

中国营养学会妇幼分会委员、中山大学营养学系教授蒋卓勤指出干细胞脑外伤后遗症治一共多少钱，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以到达补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。

蒋卓勤在中华医学会儿科分会婴幼儿保健学组和惠氏公司联合举行的中国婴幼儿视觉健康和学能发展知识研讨会上指出，0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期，家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和公道的营养搭配对保护眼睛健康特别重要。

对婴幼儿视觉健康而言，叶黄素、维生素A、DHA、AA等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素干细胞能治疗好无精症吗。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。另外，叶黄素作为抗氧化剂视网膜色素变性严重了会怎样治疗，能够有效帮助保护视网膜免受氧化伤害

蒋卓勤介绍说，人体本身不能合成叶黄素，需要从食品中获得。母乳中含有丰富的叶黄素，在不能母乳喂养或母乳不够的情况下，应当为婴幼儿选择富含叶黄素的配方奶粉，或注意让婴幼儿从平常饮食中摄取叶黄素，如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。