给宝宝吃太多鱼肝油好吗

给宝宝吃太多鱼肝油好吗_

    随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺少性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，要知道缺少维生素会致病，但补充需有个度，补充过量也会致病。

1、 鱼肝油是什么？它的功效是什么？

鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A 的主要功能是保持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A 缺少时可引发：小儿骨骼发育缓慢；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；增进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可引发：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病 ，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的情势存在于食品中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照耀和从食品中摄取维生素D。

可见，鱼肝油并不是小儿维生素A和D的唯一来源。

2、什么情况下需要补充鱼肝油？

以下情况需补充鱼肝油：

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D和富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或得了慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收；或得了慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；或缺少日照；和生长过快使需要量增多等等因素都可以引发维生素 A和或D的缺少。

乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳豢养或 牛乳豢养的婴儿，自出身后2-3周起，逐日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引发维生素A和D缺少因素的小儿卵巢早衰哪里治，更需要额外补充维生素A和D 。

2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多北京治无精大概要花多少钱，一般没必要再额外补充鱼肝油。

3、补充鱼肝油是不是多多益善？

维生素A和维生素D的逐日推荐摄取量干细胞治疗脑出血后遗症要多少钱，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄取大剂量，或长时间逐日摄取过量维生素A 和D都可引发中毒。表现为食欲着落、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素AD滴剂（浓鱼肝油滴剂）每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位自体干细胞移植多久能恢复身体，1克约30滴，所以逐日3-5滴已足够。

我们常常可以见到一些家长，说已给孩子添加了各种维生素，怎样孩子胃口还是不好？体重不增？仔细追问宝宝的豢养情况，原来是以配方奶粉豢养，又加服鱼肝油，或还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改进。

所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细浏览配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿逐日摄取的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，乃至引发中毒。