给宝宝吃太多鱼肝油好吗
来源:泸州新闻网 日期:2023-11-15 阅读:给宝宝吃太多鱼肝油好吗_
随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高,补充各种维生素预防营养缺少性疾病的知识已深入到大多数家庭,但与此同时,要知道缺少维生素会致病,但补充需有个度,补充过量也会致病。
1、 鱼肝油是什么?它的功效是什么?
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是保持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A 缺少时可引发:小儿骨骼发育缓慢;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;增进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可引发:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病 ,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的情势存在于食品中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照耀和从食品中摄取维生素D。
可见,鱼肝油并不是小儿维生素A和D的唯一来源。
2、什么情况下需要补充鱼肝油?
以下情况需补充鱼肝油:
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D和富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或得了慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收;或得了慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或缺少日照;和生长过快使需要量增多等等因素都可以引发维生素 A和或D的缺少。
乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳豢养或 牛乳豢养的婴儿,自出身后2-3周起,逐日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引发维生素A和D缺少因素的小儿卵巢早衰哪里治,更需要额外补充维生素A和D 。
2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多北京治无精大概要花多少钱,一般没必要再额外补充鱼肝油。
3、补充鱼肝油是不是多多益善?
维生素A和维生素D的逐日推荐摄取量干细胞治疗脑出血后遗症要多少钱,分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄取大剂量,或长时间逐日摄取过量维生素A 和D都可引发中毒。表现为食欲着落、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位自体干细胞移植多久能恢复身体,1克约30滴,所以逐日3-5滴已足够。
我们常常可以见到一些家长,说已给孩子添加了各种维生素,怎样孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的豢养情况,原来是以配方奶粉豢养,又加服鱼肝油,或还加服多种维生素糖浆,其结果是虽然未到中毒剂量,已属过量,停服鱼肝油后食欲明显改进。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时,一定要仔细浏览配方中维生素 A和D的含量,应注意婴儿逐日摄取的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,乃至引发中毒。