“胎漏”食补试试猪肾鹿角胶
来源:泸州新闻网 日期:2024-04-03 阅读:“胎漏”食补试试猪肾鹿角胶
1.堵车时
堵车会引起血压升高,心脏病发作的风险也会增加三倍。所以如果病人的通勤总在高峰期,那么她的血压是会升高的。还有另外一些特别的情况和时刻,心脏病发作的几率会骤然升高。如果你有心脏问题,以下危害心脏的6个恐怖时间,你可得小心了。
保护措施:醒来时,多花点时间让自己慢慢起来。如果你有晨练的习惯,一定要做好热身运动,而不是一来就给心脏带来太大负荷。如果你在使用β-受体阻滞药,一定要在睡前吃,因为它的药效在凌晨时达到高峰。
2.工作周的第一天
科学显示,工作周的第一天是有理由恐惧的。20%的心脏病发作都出现在这一天,可能因为人们对又回到工作而感到压力和沮丧。
保护措施:周日好好放松,但不要睡太多。周末晚起周一早起升高血压的程度会更高,这是因为身体疲劳以及其自然的节律被打乱而造成的。试试在整周都保持一个规律的睡眠时间。
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