慢性胃炎前期有哪些症状

慢性胃炎前期有哪些症状

慢性胃炎前期有哪些症状 来源：晋晋关注：评论：0更新：:47 【导读】说到胃炎，肯定与食物摆脱不了关系，因为胃是我们人体重要的器官，一旦吃不对劲了，它就会发暗示，这个时候大家就应当注意了，应该反思一下是不是吃的食品不干净了，那末我们应当怎样判断自己是不是得了胃炎，前期有哪些症状，专家为大家逐一讲解。 1、大便困难和鼻翼发红

大便困难也就是我们所说的便秘，便秘的患者往往是胃热造成的，由于胃热使的体内废物蠕动变慢，在肠内停留的时间较长，等到废物到大肠的时候水份已经被吸收完，导致大便困难。

应对方法：可以常常的从上到下推动腹部，增进肠胃蠕动加速食物的下行，也可以在温开水里采取坐浴的办法，促进肠胃蠕动。鼻翼发红者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

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2、嘴唇暗淡无光

暗示最近脾气亏虚，一个健康的人嘴唇应该是具有光泽，并且有弹性和充足的水份。反过来说，嘴唇淡白没有光泽、经常脱皮，发黄就是脾气亏损的症状。

应对方法：调剂午饭饮食时间，由于上午十一点正是脾气最旺，最容易消化食物和吸收营养的时候，所以我们应提早午餐进餐时间。晚上7到11点是脾脏最弱的时候，建议晚餐后1小时后吃一个水果可促进消化和健脾。

3、黑眼圈的出现

暗示脾胃血气浑浊，常常熬夜或睡眠不好的人容易在眼睛周围沉淀浊物，因为眼袋的地方正是胃经的起始点。

应对方法：保证充足睡眠，调剂不健康的作息时间，避免熬夜少食多餐，适当缓解压力，出去放松一下，少食辛辣刺激性食物，多食易消化的食物。

4、肌肉松弛，肥肉较多

如果一个人身上的肌肉很松弛，没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱而至。

应对方法：脾胃虚弱者可经常运动脚指和推拿小腿。

理清脾胃关系，脾虚者重在调理，一般腹部出现不舒服，饱胀、隐痛、炙烤感，多数进食后症状较为严重，其次就是食欲下降，嗳气、反酸、恶心等消化不良的症状，应早做胃镜检查。调剂饮食规律，在精神上放松自我，常常去户外空气好的地方漫步、运动，只要坚持一段时间就会恢复正常。

我们要提高对胃的重视，没有一个好的胃，就不可能有一个健康的身体，胃乃食品消化的重要器官，如果他出现问题，那么全部人会虚弱无力。所以请善待我们的胃！

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